Баня, сауна и хаммам: в чем состоят их особенности

4775
4

У многих народов имеются собственные рецепты оздоровления. Таких рецептов существует довольно много. Однако наиболее близкими по форме и по содержанию являются русская баня, финская сауна и турецкий хаммам. Поскольку все они представлены в нашей стране, произведем их краткое сравнение, чтобы дать в руки наших читателей инструмент грамотного и обоснованного выбора.


Русская баня

Материалы, используемые при возведении, и помещения входящие в состав бань

Древесина является объединяющим началом для русской бани и финской сауны. Именно из этого строительного материала возведены все помещения, входящие в их состав:

  • парилка;
  • моечное отделение;
  • комната отдыха.

Турецкий хаммам возводят из глины, камня или кирпича. В отделке в основном используется керамическая плитка или мрамор. Единственным сухим и отдельным помещением здесь является раздевалка. Основная часть хаммама образована обширным залом, к которому примыкают помещения без дверей, где люди отдыхают и моются. В хаммаме имеется также отдельное техническое помещение для установки печи и парогенератора.

Турецкий хаммам

Температурные параметры и уровень влажности

Именно в этих характеристиках состоят основные отличия между указанными выше заведениями для омовений:

  • русская баня — средняя температура 70°С и выше, высокая влажность порядка 70%;
  • турецкий хаммам — температура до 45°С, влажность около 90%;
  • финская сауна — температура до 120°С, максимальная влажность 15%.

Финская сауна

Перечисленные характеристики обусловливают следующие особенности состояния моющихся:

  • финская сауна переносится легче, но в ее воздухе постоянно присутствуют испарения пота, которые могут удаляться лишь при наличии хорошей вентиляции;
  • в парилке русской бани испарение пота не происходит из-за повышенной влажности. Струящийся по телу пот приходится вытирать;
  • в турецком хаммаме, где температура невысока, человек не потеет, по его телу течет лишь конденсат, появление которого обусловлено высокой влажностью.

Пар в хаммаме

Таким образом, русская парилка гарантирует наиболее интенсивное потоотделение и наилучшее освобождение от шлаков.

Особенности функционирования

Все, кто бывал в сауне, знают, что воздух там прогревается достаточно быстро. Его разогрев обеспечивается специальной печью, а быстрота нагрева гарантируется за счёт особых приемов конвекции.

Русская баня основывается на активном горении и наличии очень горячих камней. Именно эти компоненты обеспечивают достаточно высокий, но не чрезмерный разогрев и получение пара, поднимающегося к потолку. Любители парилок знают это и достают пар веником у потолка, чтобы гонять его вдоль тела.

Пар в бане

В хаммаме воздух разогревается от теплых стен, пола и подогреваемых каменных сидений и лежаков. Пар в помещение подается по трубам из парогенератора, то есть большого чана, где постоянно кипит горячая вода. Клубы подаваемого пара остаются, как правило, внизу.

Самое главное в любой бане – это тепло. Сохранить его можно лишь при наличии хорошего утепления. О том, как эффективно утеплить баню, мы рассказывали вот в этой статье.

Из представленного нами описания видно, что больше между собой похожи сауна и наша родная баня. У хаммама принцип работы совершенно другой.

Баня, сауна и хаммам: что из них сочетается с массажем

Массаж в прямом смысле этого слова, то есть руками, практикуют лишь в банях турецких. Для этого они оснащены специальными лежаками и имеют в своем штате профессиональных массажистов.

Массаж в хаммаме

В русской бане массаж тоже производится, но своеобразный. Выполняется он с помощью веников. Причём вениками хлещут как сами себя, так и друг друга. То есть в русских банях распространён самомассаж.

Особенность финской сауны состоит в том, что массаж там не принят. Правда, где-то рядом с ней может работать массажист, услугами которого можно воспользоваться при наличии на то большого желания.

Итак, теперь вы знаете, чем различаются между собой парная русская, турецкая и финская. Общим же для них является то, что все они активно способствует улучшению состояния здоровья. Выбирать следует тот тип парной, который соответствует вашим личным предпочтениям.

Нравится: 6 Не нравится: 0

Автор статьи:


4 комментария
  1. Что лучше: русская баня, финская сауна или турецкий хаммам? Статья поможет разобраться с этим вопросом

  2. Светлана

    Интересно, в хамаме 90% влажности — это туман? Финскую баню представила как пустыню. В русской сауне больше всего нравится — и помылся, и кожа очищается.

    • Ходил в хамам в Турции, так там соль на полу, внизу у входа был кран и из него пар парил. Сидишь, пространство заполняется паром и очень круто начинаешь потеть. Я сидел рядом с краном, от него припекало, но в целом в помещении не так жарко, пот именно из сырого пара.

      • А в хаммам это даже не пот, а просто конденсат от пара. Там в самом деле не очень-то и жарко, поэтому здорово и не потеешь. Мне, как и Светлане больше русская парная по душе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Читайте также
Утепление цементного и деревянного пола в банеБаня 27 сентября 2021 12678 0

Утепление пола в строящейся бане заслуживает внимания, несмотря на то, что нагретый воздух, устремляясь вверх, чаще просачивается в негерметичные стены и потолок. Особенно актуален теплый пол в бане в средней полосе и более северных регионах. Грамотно выполненное утепление сократит время…

Строительство бани, сравнение свойств материаловБаня 21 сентября 2021 13920 3

Планируя строительство бани и выбирая для него материал, руководствуются своим финансовым ресурсом и оценивают качества, присущие традиционным материалам: теплопроводность — способность продолжительное время удерживать тепло внутри помещения необходимость использования материалов для пароизоляции экологическая безопасность долговечность. Классика — бревенчатые стены Классическая…

Естественная вентиляция в бане: принципы обустройства и вентиляционные отверстияБаня 19 августа 2021 452 1

Вентиляция в бане обеспечивает полноценный приток воздуха. Это конструктивный элемент, без которого уже через пару лет деревянная постройка придет в негодность, внутри будет стоять запах сырости, недостаточный воздухообмен станет причиной нехватки кислорода. В русской бане естественная вентиляция — очень важный…

Сделайте свою баню полезной: какой должна быть там температура и влажностьБаня 11 августа 2021 254 2

В принципе, баню любят все. Или практически все. Потому что попариться там всегда приятно. Более того, это полезно. Правда, баня полезна только при условии, что там поддерживаются надлежащие температура и влажность. Но какими же должны быть эти параметры? Поиском ответа…

Хамам: на что обратить внимание, возводя его, и как там паритьсяБаня 28 июня 2021 298 0

В принципе, любые банные процедуры очень благотворно сказываются на здоровье. Полезна и финская сауна, и японская офуро, и русская баня. Но не менее хорош и турецкий хамам. О нем мы сегодня и поговорим. Причем, коснемся сразу нескольких важных моментов. Которые…

Баня в подвале дома – релакс без затрат времениБаня 17 апреля 2021 86 2

Баня – исконно русский отдых. В частности, полноценный релакс в парной позволяет восстановить силы, реабилитироваться после некоторых заболеваний, тренирует сердечно-сосудистую систему, поднимает иммунитет. А еще позволяет провести время с друзьями или семьей. Комфорт и полноценный отдых каждый день обеспечивает баня…

Как соорудить лежак для русской бани своими рукамиБаня 04 марта 2021 31212 7

На финишном рубеже внутренней отделки бани наступает момент призадуматься о полках – лежаках, на каковых не возбраняется и полежать, и пропариться с веничком. Привелось текущий затруднительный способ преодолеть и мне. К примеру сказать: сведения согласно поводу возведения данных предоставленных полков…

Душ в бане своими рукамиБаня 12 февраля 2021 55 1

Баня с душем – это, можно сказать, основной атрибут комфорта. Ведь, наверняка, мужчинам после пара и веника достаточно опрокинуть на себя небольшой ушат воды или просто прыгнуть в сугроб, а вот прекрасной половине человечества были всегда по душе довольно долгие…

Гидроизоляция пола в бане своими рукамиБаня 04 февраля 2021 126 1

Гидроизоляция пола предпочтительно выполняется способом, являющимся универсальным для постройки, выполненной из любого материала. Надежная защита от проникновения влаги не даст напольному материалу испортиться, убережет помещение от развития грибов и плесени, так баня долго будет оставаться помещением, дарящим здоровье и хорошее…

Печь для бани своими рукамиБаня 28 января 2021 35 1

Печь в баню своими руками: сложно, но возможно ни одна классическая русская баня не может существовать без печи. Печь – основной составляющий элемент парильни, это, в принципе, то, что делает баню баней. Печь является сердцем бани. Устройство печи требует особо…


Свежее
Вопрос-ответ
По теме
Утепление бани: как это сделать правильно
Баки в баню: особенности, разновидности и правильная установка
Бак в бане: особенности, разновидности и правильная установка
Как соорудить лежак для русской бани своими руками
Как соорудить лежак для русской бани своими руками
СПА-процедуры в бане - замена дорогим салонам
Как собственная баня может заменить дорогой СПА-салон
Камни для бани
Камни для бани: как выбрать лучшие
Русская баня
Баня, сауна и хаммам: в чем состоят их особенности
x
Наверх