Теплый свет или холодный: какой лучше?

2044
1

Покупая лампы, мало кто из нас задумывается, какая цветовая температура источника освещения в большей степени подходит для жилого помещения. Самый частый фактор, учитываемый в такой ситуации, — личные предпочтения. А ведь для зрения, на который ежедневно ложится высокая нагрузка, эта характеристика ламп также имеет значение. Ниже мы поговорим о том, холодный или теплый свет стоит предпочесть для домов и квартир.

Холодный и теплый свет: в чем разница

Цветовая температура на приборах указывается в Кельвинах (К). Казалось бы, сложно привязать единицу измерения температуры к яркости света. Однако принятое определение позволяет связать эти два явления. Так, утверждается, что абсолютно черное тело испускало бы цветовое излучение в том же тоне, что и рассматриваемое, при конкретной указанной температуре. Но сейчас мы не будем разбираться в физике, поэтому проще привязать значения цветовой температуры к цветам естественных объектов, встречаемых ежедневно в окружающем мире:

  • 1500-2000 К — цвет языка огня на свече;
  • 3400 К — так ярко светит солнце, находясь над горизонтом;
  • 4300-4500 К — освещение солнцем в обеденное время;
  • 5500 К — полуденные облака;
  • 7500 К — дневной свет при отсутствии облачности;
  • 9500 К — цвет безоблачного неба в северных широтах в момент перед восходом солнца;
  • 15 000 К — зимой в отсутствие облаков небо излучает такой свет.

При этом современные люминесцентные лампы можно подобрать в диапазоне цветовых температур от 2700 до 7700 К.

Теплый свет


Кстати, выбирая лампы, не стоит забывать еще об одном параметре — освещенности. О нем редко кто помнит, ориентируясь, в первую очередь, на цветовую температуру. Но теплый или холодный свет вы предпочли, не будет иметь значения, если лампы будут слепить либо, напротив, едва насыщать помещение светом.

Читать также: Светодиодное освещение в квартире. Красиво и экономно!

Контроль освещенности

Освещенность измеряется в Люксах (эта единица привязана к площади и интенсивности распространения света монохромным источником). Уровень освещенности в России стандартизирован по нормам СП 52.13330.2011, СНИП 23-05-95. Для жилых помещений нижняя планка — 150 лк. Для измерения используется экспонометр. Купить такой прибор можно за 1000 рублей на AliExpress. Чувствительности будет достаточно для нестрогих требований к жилым комнатам.

Многие делают выбор в пользу теплого света, мотивируя это тем, что он более приятен для глаз и вообще близок к естественному свету солнца. Однако это не совсем верное утверждение. Чтобы убедиться в нем, можно провести эксперимент: картину или распечатанное фото посмотреть в комнате с лампой накаливания, люминесцентной лампой и под ярким солнечным светом. Получится три разных результата, причем изменение яркости цветов заметит каждый.

Отдельно стоит отметить тот факт, что цветовая яркость привычного нам теплого света не коррелирует с природным светом (в чем можно убедиться из цифр выше).

Теплый свет

Теплый свет: всегда ли хорошее решение?

Исследователи отмечают, что для работы более продуктивен холодный белый свет. Это связывают с подавлением мелатонина (гормона, отвечающего за регулирование суточного ритма, в том числе влияющего и на засыпание) короткими волнами. Кроме того, вопреки распространенному мнению, холодный свет не только не становится причиной депрессий, но еще и помогает справиться с ними в зимнее время, когда в средних и северных широтах организм испытывает недостаток в солнечных часах.

Однако у этой медали имеется и обратная сторона: постоянный недостаток мелатонина может стать одной из причин в нарушении сна.

Вывод прост: для офисов и кабинетов, где человек проводит большую часть дня, стоит использовать лампы с холодным светом. А вот в гостиных и спальнях от него стоит отказаться. Если же вести речь о том, холодный или теплый свет в ванной более уместен, то здесь стоит опираться лишь на личные предпочтения и дизайнерский замысел: в этом помещении человек проводит не так много времени. И цветовая температура в нем вряд ли способна оказать на организм хоть сколь-то серьезное влияние.

В качестве оригинального решения можно использовать возможность двойного режима — менять цветовую температуру в течение дня. Для этого вовсе не обязательно использовать большое количество осветительных приборов. Некоторые модели умных ламп позволяют регулировать цвет в течение дня в зависимости от желания владельца. Примеры таких приборов:

  • Xiaomi Yeelight Wi-Fi;
  • Philips Hue;
  • BeeWi BBL229A1;
  • Interstep MLB 650;
  • Elgato Avea Bulb.

Управлять ими можно с помощью смартфона, выбирая комфортный для глаза режим.

теплый свет

Цветовая температура для жилой комнаты

Для детских, гостиных, столовых рекомендовано выбирать лампы, обеспечивающие освещение в цветовой температуре, близкой к естественной. Речь идет о диапазоне 3500 — 5000 К. Такое излучение близко нашему глазу, мы сталкиваемся с ним ежедневно. Такой нейтральный свет не будет вызывать лишнее напряжение при чтении, работе с документами или компьютером.

От 2700 К — диапазон «теплого цвета», уместный в спальных комнатах или на территории зон отдыха. При таком освещении повышается насыщенность цветов, а контрастность — снижается. Именно такой свет многие считают «комфортным», но использовать его повсеместно в жилых помещениях не рекомендуется.

Читать также: Как организовать автоматическую подсветку лестницы?

Стоит отметить, что нередко люминесцентные лампы ассоциируются исключительно с холодным светом. Будем справедливы и отметим, что это не так. Цветовая температура таких приборов целиком и полностью зависит от концентрации люминофора. Диодные лампы также могут освещать помещение светом различной цветовой температуры. «Умные лампы» позволяют регулировать свет в любой момент.

Цветовая температура

Итак, выбирая между холодным и теплым светом в квартиру, необходимо учитывать не только личные предпочтения, но и безопасность для зрения. Чтобы убедиться в том, что осветительный прибор полностью соответствует требованиям для конкретной зоны, внимательно изучайте упаковку, на которой обязательно указывают цветовую температуру.

Ну и не жалейте денег на приобретение экспонометра. Он поможет справиться с задачей быстрее и проще.

Нравится: 2 Не нравится: 0

Поделиться статьей в соцсетях

Автор статьи:
Интересуюсь всем понемногу. Всегда за инновации, технологии и передовой опыт :) Буду рад комментариям под моими статьями!


1 комментарий
  1. Антон

    Мы с женой как раз спорили на этот счет. В итоге, благодаря вашей статье победил я: в спальню поставим лампочки теплого света

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Читайте также
Плитка на стене
Межплиточный шов: каким должен быть его размер, чем и как он задаетсяИнтерьер помещения 20 октября 2021
0

Если в ванной или на кухне у вас уложена плитка или вам самим приходилось ее укладывать, вы знаете, что между плитками всегда имеются зазоры. То есть отдельные плитки никогда не…

стеклянная мебель
Стеклянная мебель: особенности, преимущества и недостаткиИнтерьер помещения 06 октября 2021
1

Стеклянная мебель привлекает своим презентабельным внешним видом и стильным дизайном. Однако многие отбрасывают такой вариант для покупки, так как считают её ненадежной и непрактичной в использовании. Давайте разберемся в том,…

Разработка дизайна кухни в программе 3cad evolution
Проектирование кухни: программы для проектирования интерьера кухниИнтерьер помещения 10 сентября 2021
1

Программы для проектирования интерьеров позволяют существенно упростить задачи дизайнеров или разработать кухню обычному пользователю без особых навыков. В интернет-сетях можно найти и скачать множество программ и онлайн проектировщиков, работа которых…

Филаментная лампа
Филаментная лампа: чем она интересна и почему ее стоит приобрестиИнтерьер помещения 19 мая 2021
4

Если особо не присматриваться, то филаментная лампа покажется неким гибридом. В котором «скрестили» лампочку Ильича и современную  LED-лампу. То есть ничего новаторского в ней вроде бы нет.  Но многие уверяют,…

покрытие для вагонки
Чем покрыть вагонку, чтобы максимально раскрыть красоту дереваИнтерьер помещения 30 апреля 2021
0

Отделка натуральным деревом по-прежнему популярна. Особенно в деревянных домах и банях, дачных домиках, на лоджиях. И в популярных интерьерах в стиле кантри, прованс, русский деревенский. Только используют не доску, а…

пасхальные писанки
Пасхальные яйца: Как их покрасить легко и красивоИнтерьер помещения 29 апреля 2021
3

Задумывались ли вы о том, что пасхальные яйца представляют собой не только красивый предмет, но и обрядовую пищу, а также ритуальный символ? Именно в этом и состоит смысл этого подарка,…

жалюзи
Как вымыть жалюзи без хлопотИнтерьер помещения 22 апреля 2021
1

Современные интерьеры оформляются в соответствии с требованиями функциональности и минимализма. Типичный пример: оформление окон с помощью жалюзи. Это светозащитная конструкция из тонких пластин (ламелей). Ламели меняют свое положение и регулируют…

Рисуем на стене трафаретом
Рисуем на стене трафаретомИнтерьер помещения 18 марта 2021
2

Дешевле и веселее чем обычные обои — трафаретные узоры позволят вам создать свой собственный, индивидуальный дизайн. Ниже мы представляем вам небольшое пошаговое руководство. Акриловая краска на водной основе Стандартные малярный валик и лоток Небольшие…

откосы: утепление
Откосы для пластиковых оконИнтерьер помещения 12 марта 2021
1

После установки пластиковых окон поврежденную отделку откосов приходится восстанавливать. Например, это самый подходящий момент для утепления и смены дизайна оконного проема. Но и отделанные внутренние откосы приходится обновлять. Пластик может…

Автоматическая подсветка лестницы
Подсветка лестницы: автоматика своими рукамиБезопасность дома 20 февраля 2021
3

Подсветка лестницы является очень важным элементом безопасности для детей и взрослых, проживающих в частном доме. Кроме того, она способна стать отличным декоративным элементом, обеспечивающим красоту интерьера и дополнительный уют. Особый…


Вопрос-ответ
Свежее
По теме
Лампочки освещения
Какие лампочки лучше и какие лучше использовать для домашнего освещения
1046
Ремонт: правильная установка гофры
6 ошибок ремонта, из-за которых потом кусают локти
16504
Кошка и кошачий туалет
10 идей, куда пристроить кошачий туалет
1725
Как выбрать линолеум
Ламинат, как правильно выбрать для своей квартиры
14341
Что сначала: клеим обои или натягиваем потолок?
14360
отпотевание зеркала
Отпотевание зеркала в ванной: Как раз и навсегда покончить с этим безобразием
9148
Большая собака и уборка при помощи пылесоса
Особенности ремонта квартиры, в которой живут домашние животные
8036
Полосы на стене
50 вещей, о которых мы жалеем после ремонта
3762
как подклеить обои
Нужно подклеить обои – читайте, как это сделать правильно!
9552
Биокамин своими руками
Как сделать биокамин своими руками
4071
как рассчитать расход материала
Рассказываем, как рассчитать количество материалов, необходимых для ремонта
3856
Отделка стены на кухне: варианты создания «кухонного фартука»
16251
Идеи и решения увеличения пространства в узком коридоре
Узкий коридор в квартире: дизайн, интерьер, идеи и решения
3880
Встраиваемый биокамин
Биокамин для дома или квартиры: принцип работы, преимущества и недостатки
3230
ремонт своими руками
Ремонт своими руками: рассказываем, как сделать его дешево и красиво
19490
12 вариантов, как с умом использовать магнит: просто посмотрите, читать здесь совсем нечего!
16924
Подъемные умные шторы
Зачем нужны «умные» шторы и что это такое
2192
Современная мансарда: создаем жилое помещение в подкрышном пространстве
14038
Ремонт в зимний период
Прав тот, кто делает ремонт зимой, и вот почему…
6188
дизайн интерьера
17 приемов, которые без больших затрат сделают стильным дизайн интерьера вашего дома
12853
украшение дома к Новому году своими руками
8 крутых новогодних идей: Украшение дома без чрезмерных затрат
12896
Декоративная шнурка
Декоративная шнурка – изящная альтернатива потолочному плинтусу
13241
Ламинат на стенах комнаты
Отделка стен ламинатом: зачем и как это делается
6297
Декоративные панели
Декоративные панели, применяемые для отделки стен и потолков
320
Арка из гипсокартона
Гипсокартонная арка: пошаговая инструкция изготовления
11529
Как хранить вещи в маленькой квартире
9 советов о том, как хранить вещи в маленькой квартире
3538
Обои с рисунком
Как подобрать обои с рисунком, не наломав дров
1313
Сочетание обоев и плитки в ванной
Обои в ванную: это возможно, разумно и экономично!
2456
Как смонтировать гипсокартон на потолке: порядок выполнения монтажа
8163
старые обои: удаление
Удаляем старые обои: прочтите, если не хотите долго колупаться
15401
Филаментная лампа
Филаментная лампа: чем она интересна и почему ее стоит приобрести
301
Как объединить лоджию с комнатой в квартире и получить разрешение в БТИ
499
x
Наверх