Описание
Фейхоа — растение семейства миртовых. Его научное название — Acca sellowiana. Природным местом обитания фейхоа являются горные районы Южной Америки. Данный вид растения был открыт в 1818 году немецким биологом Фридрихом Зеллером.
Характеристики
Фейхоа — вечнозеленый кустарник или небольшое дерево, высотой до 5 метров. У него густая крона и многочисленные ветви. Листья фейхоа кожистые, темно-зеленые, эллиптические или овальные, длиной от 3 до 10 см.
Особенностью фейхоа являются его цветы. Они крупные, до 4 см в диаметре, снаружи зеленовато-белые, а изнутри ярко-красные. Цветение фейхоа происходит весной, с апреля по июнь, и длится около двух недель.
Плоды
Самым интересным и полезным аспектом растения являются его плоды. Они созревают осенью — сентябре или октябре. Плоды фейхоа имеют удлиненную форму и неправильную поверхность, диаметром от 3 до 6 см. Кожура плодов гладкая, тонкая, имеет цвет от зеленого до желтого, а иногда и до фиолетового. Мякоть плода сладкая, сочная, с нежным ароматом.
Плоды фейхоа богаты витаминами С, Е, РР, витаминами группы В, а также микроэлементами и антиоксидантами. Они обладают мощным иммуномодулирующим, антиоксидантным и противовоспалительным действием, способствуют снижению уровня холестерина в крови, улучшают состояние кожи и волос, укрепляют иммунитет.
Применение
Плоды фейхоа широко используются в кулинарии. Их добавляют в салаты, десерты, выпечку, коктейли и соки. Также фейхоа используется для приготовления варенья, джема, морса и виноградной настойки.
Кроме того, фейхоа часто используется в медицине и косметологии. Она помогает бороться с простудными заболеваниями, укрепляет нервную систему, улучшает пищеварение и стимулирует обменные процессы в организме. Косметические средства на основе фейхоа увлажняют и питают кожу, придают ей молодость и здоровый вид.
Зачем нужно есть фейхоа?
1. Богатый источник витамина C
Фейхоа содержит огромное количество витамина C, который является мощным антиоксидантом. Он помогает укрепить иммунную систему, защищает организм от вредных воздействий свободных радикалов и помогает в борьбе со стрессом.
2. Помощь в пищеварении
Фейхоа обладает высоким содержанием пищевых волокон, которые помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Они способствуют улучшению перистальтики кишечника и предотвращают запоры. Кроме того, фейхоа содержит фермент бромелайн, который способствует лучшему усвоению пищи.
Таким образом, питание фейхоа полезно для здоровья, включая иммунную систему и пищеварение. Попробуйте добавить фейхоа в свой рацион и получите все преимущества этого полезного фрукта!
