Как уберечься от коронавируса – рекомендации специалистов

Коронавирус – это слово, пожалуй, сейчас известно каждому. Каждый из нас с тревогой прислушивается к новостям на эту тему. Конечно, быть в курсе последних событий – это важно. Но не менее важно и знать, как самому не попасть в жернова этой всемирной трагедии, как уберечь своих близких от нее. Потому что наступает она практически со всех сторон. Этому вопросу мы и посвятим сегодняшнюю статью.

Причем изложенные ниже советы идут не от доморощенных знатоков. Мы расскажем вам то, что порекомендовал один из специалистов мирового уровня. В частности, речь пойдет о рекомендациях доктора Мелиты Вуйнович – главы ВОЗ в России.

Читайте также Как защититься от коронавируса, что можно и должно сделать для этого

Коронавирус и его основная загадка

Пожалуй, ученые уже сумели понять, почему коронавирус распространяется так быстро. Это происходит в результате того, что иммунная система человека пока еще не «научилась» ему сопротивляться.

Однако основная его загадка пока не разгадана. Потому что специалисты никак не могут понять, почему чаще всего вирус убивает пожилых. У ученых имеется только предположение, что иммунная система стариков слабее. Но это всего лишь предположение.

Как снизить риски при пандемии

Доктор Вуйнович в данном ею недавно интервью приводит конкретные ситуации и рекомендует правильный порядок поведения.

Как правильно вести себя, если заболел член семьи или знакомый

Если заболел член семьи, следует строго соблюдать все правила гигиены. Причем речь идет о любом заболевании, а не только о коронавирусной инфекции.

Больной должен не выходить из дома. Ему лучше находиться в отдельной комнате. Но если это невозможно, то расстояние до других людей должно быть максимальным. Там, где он находится, должна быть хорошая вентиляция.

Носовые платки, которыми человек прикрывается при чихании, следует сразу же убирать в пластиковый пакет и плотно закрывать его.

Руки мыть надо как можно чаще. Это относится и к больному, и к тем, кто рядом с ним. Более того, полотенце у больного должно быть отдельным.

Ванную комнату в квартире с заболевшим дезинфицируют ежедневно по несколько раз. Кроме того, дезинфекции следует подвергать и поверхность унитаза.

Если заболевшим является знакомый, то без необходимости навещать его не стоит. Пообщаться с ним можно по телефону или через интернет.

При подозрении на коронавирус звонок на горячую линию Роспотребнадзора является обязательным. Такой пациент подлежит обязательной госпитализации.

Читайте также: Как вырастить микрозелень для укрепления своего здоровья

Что делать, если у вас симптомы ОРВИ

Во-первых, следует надеть маску. Так можно снизить риск заражения для окружающих. Во-вторых, кашляя и чихая, рот надо прикрывать руками. Если для этого вы пользуетесь платком, то всегда убирайте его в пластиковый пакет.

Общие меры безопасности

Для превентивной обработки рук можно использовать дезинфицирующий гель. Впрочем, и частое их мытье также эффективно. При мытье рук следует придерживаться следующих рекомендаций:

• во-первых, сама процедура должна длиться не менее 40 секунд;
• во-вторых, намыливать руки надо до появления пены;
• в-третьих, мыть надо не только одну ладошку, но и все участки кисти, включая межпалечное пространство и пространство под ногтями.

Если для мытья рук вы заходите в общественный туалет, то закрывать кран голыми руками не надо. Для этого можно оторвать, например, кусочек бумаги. Это же правило касается и дверных ручек.

В общественных местах старайтесь руками рта, носа и глаз не касаться. Потому что слизистые оболочки – это самый легкий путь для вируса в ваш организм.

Особенно осторожны будьте при общении с окружающими. Если это возможно, сохраняйте дистанцию не менее 1 метра.

Читайте также Дизайнерская выставка в Милане 2020: не помешает ли ей коронавирус

Маска и коронавирус

Надевать маску ВОЗ рекомендует только тогда, когда человек заболел.

Для здоровых маска панацеей не является. Более того, она только создает ложное впечатление защищенности. Маска для здоровых бесполезна, если они не соблюдают ранее изложенные рекомендации.