Комнатные растения для снятия стресса, эмоционального напряжения

Какие комнатные растения способны снять стресс и очистить воздух

2900

Ритм современной жизни таков, что стрессы подстерегают буквально на каждом шагу. Перенапряжение, негативные эмоции, заболевания, монотонная работа, конфликты — это далеко не полный перечень возможных причин. Последствия стресса — проблемы со здоровьем, нарушения эмоционального состояния. В результате снижение работоспособности, конфликты и новый стресс. Разорвать этот страшный круг можно, не только прибегнув к помощи врача. Оказывается, способностью снимать стресс обладают некоторые комнатные растения. Они способны поглощать отрицательную энергию, выделять эфирные масла и биологически активные вещества. Благодаря этому, улучшается настроение, облегчается головная боль, смягчается стрессовое состояние.

Комнатные растения -спатифиллум

Проблемами стресса занимаются ученые в научных лабораториях. И они выяснили, что вообще пребывание на природе, в окружении растений снижает уровень стресса, снимает напряжение. Расскажем, какие растения, размещенные в доме или рабочем кабинете, могут намного улучшить психо-эмоциональное состояние.

Лаванда

Это многолетнее вечнозеленое растение относится к семейству яснотковых. Оно знакомо многим, как растение, приносящее успокоение, благодаря эфирным маслам. Аромат лаванды прогоняет бессонницу, снимает нервное напряжение, поднимает настроение.

Поставьте кашпо с цветущей лавандой на рабочий стол или на тумбочку в спальне и распрощайтесь с бессонницей и плохим настроением.

Интересно! Французская провинция Прованс славится не только оливковым маслом. Но и тем, что именно там сосредоточено 4/5 мирового производства лаванды.

Лаванда — теплолюбивое растение, поэтому долгое время выращивалась в России, как комнатный цветок. Но селекционерами выведены новые стойкие сорта, способные зимовать в нашем климате.

Лаванда

Лимон комнатный

Врачи не зря называют лимон сильным природным антидепрессантом. Плоды содержащие аскорбиновую кислоту обладают антиоксидантными свойствами. Но не только плоды благотворно воздействуют на человека. Все части растения, а особенно цветы, выделяют эфирные масла, проясняющие мысли и разум, снимающие стресс и тревогу. Научно доказано, что запах лимона стимулирует работу сердца, обладает детоксикационным и противовирусным свойством.

Как выращивать лимонное дерево в доме мы рассказывали здесь…

Лавр благородный

Большинство воспринимают лавр, как пряно-вкусовую приправу, ну или как сырье для венка, венчающего голову героя. Но не зря древние символом мира назвали лавровую ветвь. Потому что это растение может бороться с апатией, нервным напряжением. Ароматы лаврового дерева повышают работоспособность, обостряют ум, улучшают сон. А ведь именно бессонница — одно из тяжелых последствий стресса, которое его же и углубляет.

Комнатные растения лавра благородного несложно вырастить, они не требуют сложного ухода. Все что им нужно — много света, частый и обильный полив в весенне-летний период, периодические опрыскивания водой, и очень редкие подкормки. Небольшое растение лавра благородного, размещенное в комнате окажет благотворное влияние на здоровье.

Комнатные растения - лавр благородный

Растения для снятия стресса по версии NASA

Специалисты NASA (американская правительственная организация, ведающая исследованиями космоса) сформировали список полезных комнатных растений. Которые не только насыщают воздух кислородом, очищают его от токсинов, но и снимают напряжение, снижают уровень тревожности.

Алоэ

Целебные свойства алоэ известны с незапамятных времен: соком лечили ожоги и атонические раны. В Древнем Египте растению приписывали способность прогонять недобрых духов. Считали «растением бессмертия».

Как известно, растения на свету поглощают углекислый газ, вырабатывают крахмал и в результате выделяют в воздух кислород. А в темноте они кислород поглощают при дыхании. Но, как выяснили ученые, алоэ даже ночью, в темноте, выделяет кислород. Кроме того, эти комнатные растения способны очищать воздух от химических загрязнений.

Комнатные растения - алоэ

В спальне, в которой растут комнатные алоэ, хорошо спится, и пробуждение бывает легким. Растение очень любит солнечный свет.

Фикус

Наверное в памяти многих людей старшего поколения всплывает образ широколистного фикуса, растущего в доме. И твердого убеждения бабушек, что фикус — дерево оберегающее покой семьи. Оказывается, это утверждение не лишено научного основания. Потому что каучуконосные растения, а именно к ним и относится фикус, представляют собой мощные природные очистители воздуха.

Вырастить фикус совсем не сложно, потому что он не требователен к почве и сложному уходу. Одинаково хорошо чувствует себя при ярком свете и недостатке освещения. Не боится жары и прохлады.

фикус каучуконосный

Спатифиллум

Спатифиллум, или «женское счастье», популярное комнатное растение. Невзрачное соцветие которого обрамлено красивым белоснежным покрывалом. По преданию, оно приносит счастье в дом. А по мнению ученых спатифиллум способен поглощать токсины, содержащиеся в воздухе.

Сансевиерия

Комнатные растения сансевиерия, или, как их называют в народе, «тещин язык», «щучий хвост» могут выжить при минимуме света, влаги. Не требуют особого ухода. Но, как и алоэ, ночью поглощают углекислоту и выделяют кислород. Поэтому лучшее место его размещения — спальня, для здорового крепкого сна.

Тещин язык

Бамбуковая пальма

Второе название растения Хамедорея. Своим экзотическим видом с перистыми листьями бамбуковая пальма способна украсить любой интерьер. Но главное её достоинство — способность очищать воздух от бензола и трихлорэтилена, высокотоксичных канцерогенов.

Растению требуется мягкое освещение с небольшим притенением и регулярные, лучше утром и вечером, опрыскивания. Полив обильный, после подсыхания верхнего слоя почвы.

бамбуковая пальма

Филодендрон

Филодендрон — это многолетнее вечнозеленое лазающее растение с красивыми блестящими листьями в форме сердца. Хотя у отдельных видов филодендрона листья могут быть перисто-рассеченными и достигать до метра в длину.

Филодендроны способны очищать воздух от химических загрязнений. Например, они хорошо поглощают ксилол.

Филодендрон

Как правило, растения хорошо чувствуют себя даже в помещении с северной ориентацией окон. Но пестролистным видам для поддержания декоративности нужен рассеянный солнечный свет.

Как видим, выбор комнатных растений, способных внести в дом не только красоту, но и ауру умиротворенности, богат. Подберите одно или несколько растений, подходящих именно вам.

Нравится: 3 Не нравится: 0

Автор статьи:
Люблю узнавать что-то новое, общаться с людьми.Ведь каждый человек - это целый мир. В статьи вкладываю свои знания и мысли. Надеюсь, что мои статьи будут полезны. Очень хотела бы узнать мнение читателей по темам публикаций. Возможно, у кого-то другая точка зрения.

Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Новые вопросы

Интересные публикации по теме
Железный хлороз растений
Хлороз растений: как распознать, профилактика и лечение 30 июля 2021 5165 3
Зелень на высокой грядке
Посеял и только жди урожай: подборка самой простой зелени для выращивания на даче 21 июля 2021 866 2
Пырей ползучий
Пырей: от него избавиться можно! Рассказываем как 17 июля 2021 14875 4
Лопух на участке – не сорняк, ему найдется применение 14 июля 2021 7378 3
Система автоматического полива
Автоматический полив огорода, правила 09 июля 2021 12337 4
сад в июле
Сад в июле – как увеличить урожай в этом году и заложить на будущий год 06 июля 2021 2201 1
советы дачникам
10 коротких полезных советов дачнику 30 июня 2021 8260 6
агроволокно
Зачем применяют агроволокно для клубники и как его выбрать 26 июня 2021 2320 2
цветник в июне
Цветник в июне: что сделать, чтобы цветение было бесконечным 20 июня 2021 2594 0
огород в июне
Огород в июне: время быстрого роста 18 июня 2021 2306 0
сад в июне
Сад в июне: завязывание плодов и необходимый уход 12 июня 2021 2640 0
Гусеница боярышницы
Обработка яблонь от вредителей и болезней: календарь работ 10 июня 2021 1954 1
Хранение садовых инструментов: приспособления, облегчающие жизнь и работу садоводов 08 июня 2021 2091 4
овощи
Баба Галя-огородница раскрывает секреты выращивания томатов 26 мая 2021 1825 1
газон в мае
Какой заботы требует газон в мае 23 мая 2021 1948 1
Наверх