Наступление лета ассоциируется с возможность выглядеть на 100% даже при активном садово-огородном периоде! Ведь именно в теплое время года можно с особой тщательностью ухаживать за собой, наслаждаясь пребыванием на даче. Именно здесь многие из нас проводят свой отпуск, а также многочисленные выходные.
Поскольку летом большая нагрузка садоводов и дачников приходится на руки и ногти, рекомендуем задуматься об их состоянии. И частым дефектом ногтей являются белые точки. Они ухудшают внешний вид рук и могут являться свидетельством развития отклонений в работе внутренних систем органов. И хотя сегодня специалисты не могут с точностью указать главную причину их появления, необходимо внимательно относиться к такому проявлению.
Читайте также Сохранить красоту весной: маска для кожи вокруг глаз
Белые точки на ногтях, или лейконихия: классификация, виды
Данную патологию называют лейконихией. Эта болезнь проявляется в виде полос, пятнышек и точек белого цвета на ногтевой пластине, при этом поражаться могут ногти рук и ног.
Интересно, что белые пятнышки на ногте – это скопление мельчайших пузырьков воздуха. И заболевание может быть двух типов:
- истинная лейконихия – встречается редко, проявляется как белые пятна и полосы, которые отмечаются у человека уже в раннем младенческом возрасте. Истинная лейконихия может вызываться наследственным фактором, неполноценной диетой беременной женщины. Это поражение наследственное или функциональное, заболевание ногтевого матрикса;
- ложная – белые пятна и полосы появляются уже во взрослом состоянии, на протяжении жизни состояние ногтей и количество белых участков на них может существенно меняться. Наиболее часто ложная форма встречается в подростковом возрасте, при выраженном авитаминозе (ранней весной), при длительном стрессе и несбалансированном питании.
Белые полосы и пятнышки на ногте зачастую являются следствием неполноценности питания. Их появление можно излечить грамотным составлением ежедневного меню. А включение в рацион питания свежих продуктов с собственной грядки позволит ускорить процесс восстановления ногтевых пластин.
При работе на грядках часто страдает кожа рук и ногти. Не всегда работа в саду и огороде приводит к появлению белых точек и полос на ногтях. Однако умение предупредить данное неприятное заболевание и своевременно его вылечить помогут перечисленные в следующей статье советы. С их помощью можно сохранить красоту рук, здоровье ногтей.
Причины возникновения лейконихии
В следующей таблице приведены наиболее частые причины проявления такого заболевания, как лейконихия.
| Внутренние факторы | Что делать | Внешние факторы | Что делать |
| Недостаток витаминов (чаще А, Е, С, Р, группы В) и микроэлементов (цинк, магний, фосфор, железо, кальций) | Внести коррективы в диету: увеличить количество свежих овощей и фруктов, регулярно принимать витаминные комплексы | Ношение тесной обуви (актуально при возникновении белых пятен и полос на ногтях ног) | Использовать только обувь по размеру и изготовленную из натуральных материалов |
| Нарушения обмена веществ | Пройти всестороннее обследование и придерживаться рекомендаций врача | Некачественные препараты для маникюра и неправильно выполненный маникюр (травмирование кутикулы, частое наращивание ногтей) | Использование препаратов для маникюра, гарантирующих сохранение здоровья ногтей, аккуратное и грамотное выполнение всех процедур с ногтями |
| Частые нервные срывы, затяжные депрессии | Устранить причин стрессов, принимать успокоительные препараты, обеспечить возможность для психического восстановления | Частый контакт с бытовой химией | Использование при контакте с химией резиновых перчаток |
| Жесткие диеты | Урегулировать свое питание, включить максимум полезных продуктов с параллельным исключением вредных блюд | Применение ацетона вместо специальных жидкостей для удаления лака | Для снятия лака следует применять только специальную жидкость с низким содержанием ацетона |
| Анемия | После установления причины следует ввести в рацион продукты, повышающие уровень гемоглобина в крови (говяжья печень, гранаты, свекла, грецкие орехи) | Наличие вредной привычки обгрызать свободный край ногтевой пластины | Устранение вредной привычки и контроль над ней |
| Грибковые инфекции | Проверить наличие грибков и медикаментозным способом избавиться от них | Травмы пальцев и ногтевой пластины | При ударе нарушается целостность ногтя, вследствие чего появляются белые пятна. Аккуратное отношение к ногтям и предупреждение возможности получения травмы |
| Проблемы с сердечной системой | Регулярный осмотр у кардиолога поможет избежать обострения данного состояния. Следует принимать препараты, укрепляющие сердечную мышцу | Высокая степень ломкости ногтя | Причину следует искать в контакте с агрессивными веществами и недостатком витаминов в питании |
Множество факторов, вследствие которых могут появляться белые точки и полоски на ногтевых пластинах, выявляются при обследовании у врача либо при анализе повседневной жизни.
Читайте также Весна и дачный сезон: имбирь для похудения и активности
Белые пятна, которые отмечаются в детском возрасте
Белые пятнышки и полоски на ногтях порой выявляются даже у маленьких детей. Причиной здесь наиболее часто становится неполноценное их питание, в котором наблюдается недостаток витаминов и различных микроэлементов, в первую очередь железа, кальция и магния. Врожденная лейконихия также может стать причиной возникновения белых участков на ногтях.
Но следует знать, что и при избытке витаминов велик риск появления белых пятен у детей на ногтях рук и ног.
Дополнительные симптомы
Отдельно следует остановиться на том случае, когда при подобном проявлении наблюдаются следующие состояния, говорящие о внутренних проблемах организма:
- стойкий неприятный запах изо рта — данное явление свидетельствует о нарушениях в пищеварении, и если при этом возникают белые полосы и точки на ногтях, то следует обязательно проверить работу органов ЖКХ. К этому добавить неполноценность питания и недостаточность витаминов;
- расслоение ногтя, которое возникает при наличии на нем белых пятен, может свидетельствовать о недостаточном потреблении кальция — именно этот элемент ответственен за состояние и прочность ногтя;
- выпадение волос может стать сигналом проблем с печенью, а при большом количестве белых полос на ногтях может быть рекомендовано проведение очистительных процедур.
Выявить вероятную причину образования белых пятен и полос на ногтях можно при проведении тщательной диагностики.
Лечение и профилактические меры
Регулирование рациона и режима питания, достаточное количество содержание витаминов и микроэлементов в повседневном меню, ликвидация источников стресса – всё это позволит выявить причины лейконихии и вылечить ее. При работе в саду и на огороде рекомендуется использовать резиновые перчатки и беречь руки от агрессивного воздействия химикатов и почвы.
Если же заболевание стало проявлением соматического заболевания, то выполнение рекомендаций врача позволит сохранить здоровье. В качестве дополнительных процедур по улучшению состояния ногтя могут быть рекомендованы масляные ванночки с морской солью, втирание рыбьего жира и использование укрепляющих лаков для ногтей.
Читайте также Уход за собакой в зимний период
Летом же во время пребывания на дачном участке либо при проживании в собственном доме необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе, употреблять большое количество зелени и свежих овощей. Насыщение организма витаминами позволит сохранить здоровье ногтей, не допустить образования на них белых пятен и полос.
