Баня, сауна и хаммам: в чем состоят их особенности

Сергей Минеев
3041
  В закладки: Ctrl + D

У многих народов имеются собственные рецепты оздоровления. Таких рецептов существует довольно много. Однако наиболее близкими по форме и по содержанию являются русская баня, финская сауна и турецкий хаммам. Поскольку все они представлены в нашей стране, произведем их краткое сравнение, чтобы дать в руки наших читателей инструмент грамотного и обоснованного выбора.



Русская баня



Материалы, используемые при возведении, и помещения входящие в состав бань

Древесина является объединяющим началом для русской бани и финской сауны. Именно из этого строительного материала возведены все помещения, входящие в их состав:



  • парилка;
  • моечное отделение;
  • комната отдыха.

Турецкий хаммам возводят из глины, камня или кирпича. В отделке в основном используется керамическая плитка или мрамор. Единственным сухим и отдельным помещением здесь является раздевалка. Основная часть хаммама образована обширным залом, к которому примыкают помещения без дверей, где люди отдыхают и моются. В хаммаме имеется также отдельное техническое помещение для установки печи и парогенератора.

Турецкий хаммам



Температурные параметры и уровень влажности

Именно в этих характеристиках состоят основные отличия между указанными выше заведениями для омовений:

  • русская баня — средняя температура 70°С и выше, высокая влажность порядка 70%;
  • турецкий хаммам — температура до 45°С, влажность около 90%;
  • финская сауна — температура до 120°С, максимальная влажность 15%.

Финская сауна

Перечисленные характеристики обусловливают следующие особенности состояния моющихся:



  • финская сауна переносится легче, но в ее воздухе постоянно присутствуют испарения пота, которые могут удаляться лишь при наличии хорошей вентиляции;
  • в парилке русской бани испарение пота не происходит из-за повышенной влажности. Струящийся по телу пот приходится вытирать;
  • в турецком хаммаме, где температура невысока, человек не потеет, по его телу течет лишь конденсат, появление которого обусловлено высокой влажностью.

Пар в хаммаме

Таким образом, русская парилка гарантирует наиболее интенсивное потоотделение и наилучшее освобождение от шлаков.



Особенности функционирования

Все, кто бывал в сауне, знают, что воздух там прогревается достаточно быстро. Его разогрев обеспечивается специальной печью, а быстрота нагрева гарантируется за счёт особых приемов конвекции.

Русская баня основывается на активном горении и наличии очень горячих камней. Именно эти компоненты обеспечивают достаточно высокий, но не чрезмерный разогрев и получение пара, поднимающегося к потолку. Любители парилок знают это и достают пар веником у потолка, чтобы гонять его вдоль тела.

Пар в бане

В хаммаме воздух разогревается от теплых стен, пола и подогреваемых каменных сидений и лежаков. Пар в помещение подается по трубам из парогенератора, то есть большого чана, где постоянно кипит горячая вода. Клубы подаваемого пара остаются, как правило, внизу.

Самое главное в любой бане – это тепло. Сохранить его можно лишь при наличии хорошего утепления. О том, как эффективно утеплить баню, мы рассказывали вот в этой статье.

Из представленного нами описания видно, что больше между собой похожи сауна и наша родная баня. У хаммама принцип работы совершенно другой.

Баня, сауна и хаммам: что из них сочетается с массажем

Массаж в прямом смысле этого слова, то есть руками, практикуют лишь в банях турецких. Для этого они оснащены специальными лежаками и имеют в своем штате профессиональных массажистов.

Массаж в хаммаме

В русской бане массаж тоже производится, но своеобразный. Выполняется он с помощью веников. Причём вениками хлещут как сами себя, так и друг друга. То есть в русских банях распространён самомассаж.

Особенность финской сауны состоит в том, что массаж там не принят. Правда, где-то рядом с ней может работать массажист, услугами которого можно воспользоваться при наличии на то большого желания.

Итак, теперь вы знаете, чем различаются между собой парная русская, турецкая и финская. Общим же для них является то, что все они активно способствует улучшению состояния здоровья. Выбирать следует тот тип парной, который соответствует вашим личным предпочтениям.

Другие материалы по теме:
Нравится: 6 Не нравится: 0

Автор статьи: Сергей Минеев, написано статей: 879. Комментировал: 2309 раз.
Сергей Минеев
Я вкладываю в написанные мной материалы всю свою душу и все свои знания в надежде, что это будет полезно посетителям нашего сайта. Буду очень признателен всем, кто решит написать свое мнение о моей работе, свои замечания и предложения в форме для комментариев, имеющейся после каждой из опубликованных мной статей.
4 комментария

  1. Сергей Минеев

    Что лучше: русская баня, финская сауна или турецкий хаммам? Статья поможет разобраться с этим вопросом

  2. Аватар
    Светлана

    Интересно, в хамаме 90% влажности — это туман? Финскую баню представила как пустыню. В русской сауне больше всего нравится — и помылся, и кожа очищается.

    • Сергей Юшков

      Ходил в хамам в Турции, так там соль на полу, внизу у входа был кран и из него пар парил. Сидишь, пространство заполняется паром и очень круто начинаешь потеть. Я сидел рядом с краном, от него припекало, но в целом в помещении не так жарко, пот именно из сырого пара.

      • Сергей Минеев

        А в хаммам это даже не пот, а просто конденсат от пара. Там в самом деле не очень-то и жарко, поэтому здорово и не потеешь. Мне, как и Светлане больше русская парная по душе


Пожалуйста, оставьте комментарий

 




Сегодня читают
Сегодня обсуждают
Лучшее за неделю
наверх