Томат Эффект – это известная методика, которая помогает повысить продуктивность и сосредоточенность на задачах. Суть методики заключается в разделении рабочего времени на периоды активной работы и короткие перерывы.
Основная идея метода в том, чтобы в течение установленного времени, часто используется томат – 25 минут, максимально сосредоточиться на выполнении одной конкретной задачи, а затем сделать небольшой перерыв. Это позволяет избежать ощущения усталости и пресыщения, которые возникают при долгой работе над одним и тем же делом.
Носителями данной методики становятся приверженцы продуктивности и эффективности, поскольку она способствует тому, чтобы справляться с большим объемом работы за короткий промежуток времени.
Нажмите, на одну из кнопок, чтобы мы могли узнать понравилась вам статья или нет.
