9 вещей в доме, из-за которых мы болеем и плохо себя чувствуем

9 вещей в доме, из-за которых мы болеем

Частые болезни – это зачастую признак плохо иммунитета. Мы вечно ругаемся на погоду, стараемся не переохлаждаться и следим за личной гигиеной. Но бывают такие ситуации, что человек начинает болеть, находясь у себя дома, и это в теплое время года. Что же является причиной этого? Сегодня я раскрою эту тайну. Мы рассмотрим 9 вещей в доме, из-за которых мы болеем. Думаю, данная статья побудит всех навести порядок и устранить такие источники заболеваний.

Грязные простыни и чехлы на мебели

Грязные простыни и чехлы на мебели — это вещи, из-за которых мы болеем. Согласно исследованиям ученных, каждый человек теряет около 15 граммов отмершей кожи еженедельно. Такой биоматериал остается на простынях и мягкой мебели. Кроме этого, он является прекрасной пищей для пылевых клещей. Отходы жизнедеятельности последних могут стать причиной возникновения различных болезней. Такие живые организмы провоцируют сезонную аллергию, экзему и всевозможные кожные раздражения. Чтобы себя обезопасить, старайтесь стирать простыни минимум раз в неделю в горячей воде. А лучше всего ложиться в кровать только после приема душа.

Вентиляционные отверстия

Учеными доказано, небольшое количество пыли, которая находится в вентиляционных отверстиях, никак не влияет на здоровье человека. Угрозу представляет плесень, которая там образуется. Она может вызвать тяжелые заболевания. Первым сигналом является общее ухудшение самочувствия человека, без каких-либо причин. Решением проблемы станет регулярная очистка вентиляции от больших скоплений пыли, плесени и различных токсичных веществ.

Старый пылесос

Пылесос – это устройство, которое призвано, навести порядок в доме и поддерживать в нем чистоту. Однако часто такой помощник вредит здоровью человека. Он по праву входит в наш список вещей, из-за которых мы болеем. В результате исследований ученые установили, что практически каждый пылесос в какой-то мере выделяет ряд вредных бактерий и болезнетворных микроэлементов с аллергенами. В большинстве случаев наибольшая доля таких выбросов у пылесосов старых моделей.

Устройство поднимает в воздух все частицы, которые находились в состоянии покоя. В результате этого человек дышит грязным воздухом, и риск получить какое-либо заболевание значительно увеличивается. Это происходит из-за отсутствия специальных фильтров и износа уплотнительных элементов.

Решением станет покупка нового пылесоса. Если вы проживаете в районе, где имеется повышенная концентрация пыли (автовокзал, грунтовая дорога или завод), то актуальной покупкой станет увлажнитель воздуха. Он не даст пыли с микрочастицами подняться в воздух, а прибьет их к полу.

Шерсть животных

Домашние питомцы – это настоящие члены семьи, и многие не представляют свою жизнь без них. Однако есть у четвероногих друзей один минус. Это шерсть, которая скапливается везде, где только можно. В коврах, на мебели, она попадает во все щели и трещины. Такая шерсть содержит кусочки отмершей кожи и может вызвать ряд проблем. Начиная от банальной аллергии, до хронических заболеваний. Устранить проблему полностью не получится. Даже если вы побреете животное налысо. Наилучшим вариантом станет уход за питомцами, регулярная уборка и чистка поверхностей, где может скапливаться шерсть.

Очистительные средства

Чистящие средства — это также вещи, из-за которых мы болеем. Проводя уборку, мы стараемся использовать побольше моющих средств, чтоб чистенько было и пахло именно ими. Однако в большинстве из них содержится огромное количество всевозможных химических компонентов, способных вызвать ряд заболеваний человека. Некоторые средства для стирки, например, содержат канцерогены. В других имеется перхлорэтилен, который также не прибавить здоровья. Решить проблему довольно просто.

Перед покупкой моющих или чистящих средств всегда читайте состав. Старайтесь использовать продукцию, изготовленную на основе натуральных компонентов. Существуют и подручные средства: уксус, лимон или сода.

Скрытая плесень

Очень опасной для здоровья человека является плесень. Она может вызвать ряд неприятных ощущений, тошноту, головную боль, рвоту. Существенно понижает иммунитет и способна спровоцировать развитие такого заболевания, как астма. Особенно опасны невидимые места концентрации плесени. Они могут находиться под ванной, в подвале, котельной, под обоями и других местах. Довольно часто она существует рядом с человек долгие годы, ежедневно нанося вред здоровью. Чаще всего плесень скапливается в тех местах, где имеется повышенная влажность, слабая циркуляция воздуха и постоянные застои воды.

Чтобы устранить плесень, её необходимо соскрести с поверхности с использованием специального моющего раствора или средства. Кроме этого, нужно хорошо проветрить помещение. Но наилучшим средством станет устранение причины её возникновения.

Старая краска

Если в вашем доме или квартире последний раз делался ремонт в прошлом веке, а многие элементы, стены и различные конструкции покрашены, то будьте осторожны. Полущенная краска может таить в себе уйму опасностей для здоровья человека. Раньше в неё добавлялось много различных токсичных компонентов, в том числе тяжелых металлов. Когда краска лущится, то все опасные вещества попадают в воздух. Они способны очень сильно навредить человеку.

Решением проблемы станет демонтаж старой краски. Во время этого процесса необходимо обезопасить себя и использовать средства, защищающие дыхательные пути. При покупке новой краски обязательно обращайте внимание на состав.

Грязные полочки и ящики холодильника

Грязный холодильник также входит в список вещей, из-за которых мы болеем. Если вам кажется, что полки вашего холодильника чистые, то в 90% процентах это не так. На первый взгляд все стерильно, но вы удивитесь, сколько там бактерий, которые потенциально опасны для здоровья человека. Довольно часто на полках холодильника развивается сальмонелла, кишечная палочка и даже стафилококк. Положив в такую среду чистые продукт или открытую тарелку с едой, вы подвергаете себя риску заполучить одну из болезней.

Чтобы избежать этого, необходимо регулярно мыть холодильник при помощи моющих средств. Также по возможности необходимо обмывать продукты до помещения в холодильник и после изъятия их оттуда.

Коврик для ванной

Мало кто обращает внимание на коврик для ванной. Он есть, ну и хорошо. А там скапливается огромное количество всевозможных бактерий и грибковых микроспор. О наличии других микроорганизмов, для которых влажная среда настоящий рай, я вообще молчу. Такой элемент декора – это первая причина возникновения грибковых заболеваний кожи.

Старайтесь как можно чаще стирать коврик и хорошо его сушите. Прежде чем встать на него после душа, вытрите ноги насухо. Не допускайте, чтобы коврик находился влажным продолжительный промежуток времени. Стирать его нужно при температуре не менее 60 градусов.

Итог

Надеюсь, моя сегодняшняя статья была вам понятна и полезна. Теперь вы знаете, в каких местах нашего дома таится довольно серьезная опасность для здоровья, и владеете небольшим списком вещей, из-за которых мы болеем. Как по мне, то необходимо лишь поддерживать чистоту во всем доме и соблюдать элементарные правила личной гигиены. Тогда никакой плесени и бактерий в вашем жилье не будет!

Если вы еще не знакомы со статьей моей коллеги «Грамотный уход за парилкой», то прочесть её можно по этой ссылке.

Напишите в комментариях, знаете ли вы другие потенциально опасные вещи в доме, от которых мы болеем?

Нравится: 97 Не нравится: 29

Автор статьи:
Надеюсь мои статьи будут вам полезны, ведь я стараюсь передать весь имеющийся опыт и знания. С радостью отвечу на все возникшие вопросы и могу дать дельный совет. Буду ждать ваших отзывов, мнений и предложений.

Подписаться
Уведомить о
guest
10 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Новые вопросы

Интересные публикации по теме
Лопух на участке – не сорняк, ему найдется применение 14 июля 2021 7368 3
дети и безопасность
Как обеспечить безопасность ребенка, советы опытных родителей 19 июня 2021 1880 4
баня в подвале
Баня в подвале дома – релакс без затрат времени 17 апреля 2021 2902 2
париться в бане надо уметь
Париться в бане надо уметь: правильная организация банной процедуры 25 ноября 2020 1581 4
Заморозка ягод - сохранность витаминов
Сохраним витаминное лето: заморозка ягод 04 августа 2020 2916 2
В доступе отказано: как избавить дом от насекомых 02 августа 2020 2359 1
Каркасный бассейн для всей семьи
Каркасный бассейн — спасение от жары за вполне умеренную цену 18 июня 2020 2590 4
Как сшить защитную маску своими руками, чтобы уберечься от коронавируса 15 апреля 2020 4696 2
Правила выживания на даче в карантин
Правила выживания, если решили переждать карантин на даче 03 апреля 2020 36011 7
Карантин на даче
Почему режим самоизоляции лучше соблюдать дома, а не на даче 31 марта 2020 35731 19
Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию короновируса. Пандемия — это распространение заболевания в больших масштабах и на обширных территориях, в пределах нескольких стран. Или по всему миру. Строго говоря это вспышка заболевания глобального масштаба. Как защититься от заболевания или что сделать, чтобы болезнь протекала в наиболее легкой форме? Мы собрали рекомендации медиков, что можно сделать для защиты себя и своей семьи от короновируса. 2Главное оружие против вируса — крепкий иммунитет Медики считают, что один из самых действенных способов защиты — вакцинация от гриппа и высокий иммунитет. Который можно поддерживать, в том числе, правильным питанием. Но, к сожалению, в период эпидемии, а тем более пандемии, вакцинацию проводить нельзя. Выиграли те, кто привился еще в период проведения массовых прививок от гриппа. Которая проводилась по всей стране еще с сентября 2019 года. Впрочем, повысить уровень иммунитета можно сбалансированным питанием. Врачи-диетологи настойчиво рекомендуют исключить из рациона фаст-фуд, сладости и сладкие газированные напитки. Вместо этого включить продукты, обогащенные лактобактериями, фрукты, овощи, натуральные соки, зелень. В период эпидемий не стоит начинать закаливание или изнурять организм усиленными тренировками. Потому что это вызовет обратный эффект: ослабленный непривычной нагрузкой организм будет менее устойчив перед инфекцией. А вот качественный сон, прогулки на свежем воздухе послужат укреплению защитных сил организма. 2Закрываем короновирусу путь в организм Как известно, короновирус передается воздушно-капельным путем. Он просто не способен выжить в сухом состоянии. Чтобы внедриться в организм ему нужно попасть на слизистую оболочку. Это может быть слизистая рта, носа или глаз. Короновирус, как и прочие вирусы, в отличие от бактерий, не может размножаться самостоятельно. Он должен внедриться в клетку, внести изменения в её структуру, чтобы она начала производить его точные копии. Но даже попав на слизистые оболочки, он не сможет сразу внедриться в клетку организма. Поэтому частое мытье рук, лица, полоскание рта или глоток воды, очистка носовых ходов способны удалить попавших возбудителей. В период заболевания гриппом врачи рекомендуют в профилактических целях использовать оксолиновую мазь. Которой смазывают носовые ходы. Она может стать преградой между вирусом и клетками слизистой оболочки. Оксолиновую мазь может заменить любое растительное масло: оливковое, подсолнечное, кукурузное, грецкого ореха. 2Общие профилактические меры Самый распространенный способ заражения — воздушно-капельный путь. От больного или вирусоносителя к здоровому человеку. Зараженный или больной человек во время дыхания,чихания, кашля выбрасывает в окружающий воздух множество возбудителей. И хотя, по сведениям ученых, в воздухе короновирус может выживать буквально несколько минут, этого достаточно для заражения. Поэтому чтобы защититься от заражения стоит максимально ограничить пребывание в местах массового скопления людей. Проводите проветривание помещений: чистый свежий воздух — защита организма. Попавший на руки короновирус не сможет проникнуть в клетки организма. Но прикасаясь к лицу, глазам, человек сам доставит его поближе к месту внедрения. Поэтому очень важно мыть руки при каждой возможности, обрабатывать их антисептиками. Не прикасаться к лицу руками. При невозможности вымыть руки после контакта с дверными ручками, поручнями в общественном транспорте, протрите руки антибактериальной салфеткой или нанесите спрей. Медицинская маска — один из способов защиты дыхательных путей от проникновения вирусов. Но одевать её нужно правильно. При её ношении не должно быть зазоров, она должна плотно прикрывать рот и нос. Маска эффективна в течение не более 2,5-3 часов. После этого её нужно сменить на свежую. 2Антибактериальные средства своими руками В период эпидемий, как никогда важно иметь с собой антибактериальные средства: гели, салфетки, спреи. Кстати, санитайзер для рук можно приготовить самостоятельно. А основа для него может быть разнообразной. 3Антибактериальный состав для рук на основе спирта Чтобы защититься от микроорганизмов и вирусов, попавших на руки, приготовьте антибактериальный гель. Для этого в чистую бутылочку с крышкой, а лучше с дозатором, налейте 150 мл спирта-ректификата или 70% медицинского. Добавьте 50 мл глицерина, он защитит кожу от пересушивания спиртом. Глицерин можно заменить гелем алоэ вера. Добавьте несколько капель любимого эфирного масла для придания приятного запаха. Кстати, многие масла сами обладают асептическими свойствами. Это мята, корица, эвкалипт, пихта, тимьян, гвоздика, лаванда, розмарин. Закройте бутылочку и хорошенько встряхните, чтобы ингредиенты перемешались. Все душистый санитайзер для рук готов. Перед каждым применением слегка встряхивайте бутылочку, потому что может происходить небольшое расслоение состава. 3Состав на основе гамамелиса Экстракт гамамелиса — сильное противогрибковое, антибактериальное средство, которое губительно и для вирусов. Для приготовления асептического состава смешать: 200 мл геля алоэ вера или глицерина; 20 г экстракта гамамелиса; несколько капель масла лаванды; 1 мл эфирного масла чайного дерева, по своим антисептическим свойствам оно сильнее спирта в 5 раз; 10 капель масла корицы, убивающего большинство микробов; 1,5 мл витамина Е на масле, он улучшит питание и увлажнение кожи. Хорошо перемешать. Бутылка с составом не займет много места в сумочке, но у вас всегда будет под рукой средство защиты. Так как в составе нет консервантов, то после приготовления его лучше использовать в течение 3-4 дней. Можно приготовить антисептический спрей на основе натуральных ингредиентов, как в видео ниже. https://youtu.be/e5A6I2HkYMg?list=PLst5eZFKVRvaZUutjPcanz4TNbUSF_YX1 2При признаках недомогания — обратитесь к врачу Самое главное, что нужно усвоить: невозможно поставить диагноз самостоятельно. Это могут сделать только специалисты. В начальной стадии заболевания симптомы могут напоминать ОРВИ или грипп. Но не выявленное своевременно заболевание может перейти в тяжелую форму с фиброзом или отеком легких. Которые могут привести к самым тяжелым, а порой и непоправимым последствиям. Поэтому при появлении признаков недомогания обратитесь к врачу, пройдите необходимое исследование. Только врач может поставить диагноз и назначить лечение. Заболевание короновирусом особенно тяжело протекает у людей преклонного возраста. Если вы молоды — позаботьтесь о своих старших родственниках. Оградите их от ненужных контактов, походов в магазин и другие общественные места. Если вы по возрасту входите в группу риска, то примите меры чтобы защититься от заболевания, обеспечьте себе самоизоляцию. Для этого, во-первых, запаситесь теми лекарствами, которые принимаете постоянно, чтобы лишний раз не ходить в аптеку. Во-вторых, ходите за продуктами раз в два-три дня, чтобы избежать лишних контактов. В-третьих, питайтесь правильно и достаточно отдыхайте. Будьте здоровы, берегите себя и близких!
Как защититься от коронавируса, что можно и должно сделать для этого 21 марта 2020 2660 3
Как уберечься от коронавируса – рекомендации специалистов 15 марта 2020 3464 2
Как справиться с гриппом
Грипп 2020: как помочь организму справиться с болезнью 17 февраля 2020 2454 3
СПА-процедуры в бане - замена дорогим салонам
Как собственная баня может заменить дорогой СПА-салон 13 февраля 2020 6737 5
Микрозелень - источник витаминов, минералов и биологически-активных веществ
Микрозелень в домашних условиях для здоровья и красоты 11 февраля 2020 1087 2
Наверх