Теплый свет: лучше ли он холодного для вашей квартиры?

Теплый свет или холодный: какой лучше?

1180

Покупая лампы, мало кто из нас задумывается, какая цветовая температура источника освещения в большей степени подходит для жилого помещения. Самый частый фактор, учитываемый в такой ситуации, — личные предпочтения. А ведь для зрения, на который ежедневно ложится высокая нагрузка, эта характеристика ламп также имеет значение. Ниже мы поговорим о том, холодный или теплый свет стоит предпочесть для домов и квартир.

Холодный и теплый свет: в чем разница

Цветовая температура на приборах указывается в Кельвинах (К). Казалось бы, сложно привязать единицу измерения температуры к яркости света. Однако принятое определение позволяет связать эти два явления. Так, утверждается, что абсолютно черное тело испускало бы цветовое излучение в том же тоне, что и рассматриваемое, при конкретной указанной температуре. Но сейчас мы не будем разбираться в физике, поэтому проще привязать значения цветовой температуры к цветам естественных объектов, встречаемых ежедневно в окружающем мире:

  • 1500-2000 К — цвет языка огня на свече;
  • 3400 К — так ярко светит солнце, находясь над горизонтом;
  • 4300-4500 К — освещение солнцем в обеденное время;
  • 5500 К — полуденные облака;
  • 7500 К — дневной свет при отсутствии облачности;
  • 9500 К — цвет безоблачного неба в северных широтах в момент перед восходом солнца;
  • 15 000 К — зимой в отсутствие облаков небо излучает такой свет.

При этом современные люминесцентные лампы можно подобрать в диапазоне цветовых температур от 2700 до 7700 К.

Теплый свет

Кстати, выбирая лампы, не стоит забывать еще об одном параметре — освещенности. О нем редко кто помнит, ориентируясь, в первую очередь, на цветовую температуру. Но теплый или холодный свет вы предпочли, не будет иметь значения, если лампы будут слепить либо, напротив, едва насыщать помещение светом.

Читать также: Светодиодное освещение в квартире. Красиво и экономно!

Контроль освещенности

Освещенность измеряется в Люксах (эта единица привязана к площади и интенсивности распространения света монохромным источником). Уровень освещенности в России стандартизирован по нормам СП 52.13330.2011, СНИП 23-05-95. Для жилых помещений нижняя планка — 150 лк. Для измерения используется экспонометр. Купить такой прибор можно за 1000 рублей на AliExpress. Чувствительности будет достаточно для нестрогих требований к жилым комнатам.

Многие делают выбор в пользу теплого света, мотивируя это тем, что он более приятен для глаз и вообще близок к естественному свету солнца. Однако это не совсем верное утверждение. Чтобы убедиться в нем, можно провести эксперимент: картину или распечатанное фото посмотреть в комнате с лампой накаливания, люминесцентной лампой и под ярким солнечным светом. Получится три разных результата, причем изменение яркости цветов заметит каждый.

Отдельно стоит отметить тот факт, что цветовая яркость привычного нам теплого света не коррелирует с природным светом (в чем можно убедиться из цифр выше).

Теплый свет

Теплый свет: всегда ли хорошее решение?

Исследователи отмечают, что для работы более продуктивен холодный белый свет. Это связывают с подавлением мелатонина (гормона, отвечающего за регулирование суточного ритма, в том числе влияющего и на засыпание) короткими волнами. Кроме того, вопреки распространенному мнению, холодный свет не только не становится причиной депрессий, но еще и помогает справиться с ними в зимнее время, когда в средних и северных широтах организм испытывает недостаток в солнечных часах.

Однако у этой медали имеется и обратная сторона: постоянный недостаток мелатонина может стать одной из причин в нарушении сна.

Вывод прост: для офисов и кабинетов, где человек проводит большую часть дня, стоит использовать лампы с холодным светом. А вот в гостиных и спальнях от него стоит отказаться. Если же вести речь о том, холодный или теплый свет в ванной более уместен, то здесь стоит опираться лишь на личные предпочтения и дизайнерский замысел: в этом помещении человек проводит не так много времени. И цветовая температура в нем вряд ли способна оказать на организм хоть сколь-то серьезное влияние.

В качестве оригинального решения можно использовать возможность двойного режима — менять цветовую температуру в течение дня. Для этого вовсе не обязательно использовать большое количество осветительных приборов. Некоторые модели умных ламп позволяют регулировать цвет в течение дня в зависимости от желания владельца. Примеры таких приборов:

  • Xiaomi Yeelight Wi-Fi;
  • Philips Hue;
  • BeeWi BBL229A1;
  • Interstep MLB 650;
  • Elgato Avea Bulb.

Управлять ими можно с помощью смартфона, выбирая комфортный для глаза режим.

теплый свет

Цветовая температура для жилой комнаты

Для детских, гостиных, столовых рекомендовано выбирать лампы, обеспечивающие освещение в цветовой температуре, близкой к естественной. Речь идет о диапазоне 3500 — 5000 К. Такое излучение близко нашему глазу, мы сталкиваемся с ним ежедневно. Такой нейтральный свет не будет вызывать лишнее напряжение при чтении, работе с документами или компьютером.

От 2700 К — диапазон «теплого цвета», уместный в спальных комнатах или на территории зон отдыха. При таком освещении повышается насыщенность цветов, а контрастность — снижается. Именно такой свет многие считают «комфортным», но использовать его повсеместно в жилых помещениях не рекомендуется.

Читать также: Как организовать автоматическую подсветку лестницы?

Стоит отметить, что нередко люминесцентные лампы ассоциируются исключительно с холодным светом. Будем справедливы и отметим, что это не так. Цветовая температура таких приборов целиком и полностью зависит от концентрации люминофора. Диодные лампы также могут освещать помещение светом различной цветовой температуры. «Умные лампы» позволяют регулировать свет в любой момент.

Цветовая температура

Итак, выбирая между холодным и теплым светом в квартиру, необходимо учитывать не только личные предпочтения, но и безопасность для зрения. Чтобы убедиться в том, что осветительный прибор полностью соответствует требованиям для конкретной зоны, внимательно изучайте упаковку, на которой обязательно указывают цветовую температуру.

Ну и не жалейте денег на приобретение экспонометра. Он поможет справиться с задачей быстрее и проще.

Нравится: 2 Не нравится: 0
Автор статьи:
Денис Митряев
Интересуюсь всем понемногу. Всегда за инновации, технологии и передовой опыт :) Буду рад комментариям под моими статьями!


1 комментарий
  1. Аватар
    Антон

    Мы с женой как раз спорили на этот счет. В итоге, благодаря вашей статье победил я: в спальню поставим лампочки теплого света

Добавить комментарий
Войти с помощью: 






 

Популярные статьи
Обсуждения
Новое


Интересные статьи в разделе «Отопление дома»
Как выбрать газовый котел для отопления дома — 3 примера подбора129
Сергей Юшков - 02 марта 2018

Итак, перед приобретением дома или участка, подключен ли природный газ, если нет, то есть ли возможность…

Расход трубы для водяного теплого пола18
Сергей Юшков - 13 февраля 2018

Вы наверняка задумывались о создании комфортной температуры воздуха в помещении, а так же и о том,…

Котёл отопления частного дома: какой выбрать12
Сергей Юшков - 14 декабря 2012

Частное отопление это всегда сугубо индивидуально. Каждый хозяин устраивает отопление дома всегда  по разному. Какой котел…

Расширительный бак: разновидности, выбор и цена3
Сергей Минеев - 18 сентября 2017

Расширительный бак – это емкость специальной конструкции, предназначенная для обеспечения компенсации термического расширения рабочей жидкости, залитой…

Особенности отключения стояка отопления1
Иванова Елена - 05 сентября 2018

При длительной эксплуатации системы отопления требуется ее регулярный ремонт. В многоквартирных домах эта система фиксируется на…

Тепло в частном доме: как сэкономить на отоплении1
Иванова Елена - 09 ноября 2018

С наступлением холодов остро встает вопрос о поддержании оптимальной температуры в дом. И сэкономить на отоплении…

Объем воды (теплоносителя) в трубе: полипропилен, металл, мателлопласт, радиаторе84
Сергей Юшков - 01 марта 2018

Объем воды или теплоносителя в различных трубопроводах, таких как полиэтилен низкого давления (ПНД труба) полипропиленовые трубы, трубы…

Схема системы отопления в частном доме, однотрубная, двухтрубная11
Сергей Юшков - 14 февраля 2013

Что же такое система отопления частного дома? Система отопления частного дома — это правильное расположение котла отопления,…

Мощность котла отопления: способы расчета15
Сергей Юшков - 29 сентября 2017

Чтобы температура в доме всю зиму оставалась комфортной, котел отопления — каким бы ни была его…

Биметаллический радиатор отопления8
Сергей Юшков - 14 января 2013

Биметаллические радиаторы отопления для многоэтажных домов, надежно заменяют стальные «шоколадки», конвектора, чугунные и алюминиевые радиаторы. О…

Труба Uponor Wirsbo PE-Xa для системы водоснабжения3
Сергей Юшков - 26 февраля 2017

Трубы Uponor PE-Xa Трубы Uponor PE-Xa изготавливаются из поперечно-сшитого полиэтилена высокой плотности (PE-Xa). Модификация полиэтилена представляет…

Холодная сварка, устранение протечки труб без сварки1
Сергей Юшков - 06 декабря 2012

Вода может протекать в местах сварки, спайки металлических и медных труб. Для того чтобы не прибегать…

Наверх
Новинки
Что можно сделать из остатков плитки? 15 крутых идей Дизайн маленькой хрущевки 30 кв м