СПА-процедуры в бане - альтернатива дорогим салонам

Как собственная баня может заменить дорогой СПА-салон

5161

Оздоравливающее действие бани известно давно. В народе не зря говорят, что баня любую хворь прогонит. Её действие основано на высокой температуре в сочетании с влажным воздухом. А усиливают его ароматы растений, применяемых для банных процедур. И всевозможные отвары и целебные эфирные масла. Но парная еще и очень полезна женщинам для сохранения красоты и молодости. Если проводить СПА-процедуры в бане, то можно реально намного улучшить состояние кожных покровов. Придать волосам шелковистость и здоровый блеск. Важно только соблюдать правила проведения таких процедур.

СПА-процедуры в бане

Лечебный эффект от баньки

Парная не только помогает выводить шлаки, расслаблять мышцы и активизировать клеточную регенерацию. Горячий пар, маски и скрабы на основе натуральных продуктов превращают посещения бани в высокоэффективные СПА-процедуры.

Лечебное действие парной выражается в следующем:

  • стимулируется работа потовых желез, в результате происходит глубокое очищение эпидермы;
  • происходит общая детоксикация организма;
  • прогреваются и очищаются органы дыхания, от верхних дыхательных путей до самых вершин легких;
  • укрепляются сосуды и сердечная мышца;
  • улучшается ток крови, устраняются застойные процессы в кровеносной системе;
  • снимается усталость и напряжение, из натруженных мышц выводится молочная кислота;
  • улучшается работа желудочно-кишечного тракта;
  • усиливается клеточный метаболизм;
  • снижается количество холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Кроме того, горячий пар усиливает воздействие на кожу наносимых составов. Пилинг, которому предшествует распаривание кожи и массаж веником, нежно очищает дерму.

Самыми безопасными и высокоэффективными являются косметические средства натурального состава. Они не только очищают кожу. Но и обеспечивают ей питание и увлажнение. Регулярные СПА-процедуры помогают повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита и убрать излишки веса. Плюс ко всему, при нанесении в бане масок укрепляется структура волос, потому что укрепляются волосяные луковицы. Предотвращается шелушение кожи и образование перхоти.

Маски и скрабы для очищения и омоложения

СПА-процедуры: правила проведения в бане

Чтобы получить максимальный эффект, все банные, и тем более СПА-процедуры, надо проводить по определенным правилам.

О том, что необходимо взять с собой в баню, прочтите, пройдя по ссылке.

Как правильно посещать парную

  1. Для проведения банных процедур обязательно потребуются: шапочка, простыня, тапочки, веник. Для СПА-процедуры понадобятся косметические приспособления для нанесения составов на кожу.
  2. Во-первых, не стоит сразу заходить в горячую парилку надолго. Вначале примите теплый душ, но волосы не должны намокнуть.
  3. Надеть войлочную или плотную хлопковую шапочку, чтобы не перегреть голову.
  4. Тело после душа промокнуть или вытереть простыней. Чтобы влага не мешала выделению пота.
  5. Первый заход в парилку должен длиться не более восьми-десяти минут. Но первые 3-4 минуты лучше сидеть или лежать на нижнем ярусе полка. А когда разогреетесь, переместитесь повыше.
  6. Чтобы прогрев тела проходил равномернее и для лучшего потоотделения лучше лежать на полке. Или сидеть, максимально откинувшись назад и выпрямив ноги.
  7. После парной примите прохладный душ или окунитесь в бассейн. Отдохните 5-6 минут.
  8. Чтобы восполнить потерянную с потом влагу, в перерывах между походами в парную выпейте несладкий чай, свежевыжатый сок или воду без газа.

О правильной организации банной процедуры, узнайте здесь

Как наносить пилинг в бане

Чтобы косметическая процедура была максимально полезной и эффективной, её нужно тщательно подготовить. Заранее приготовьте состав из натуральных и качественных продуктов. И заблаговременно же проверьте кожу на чувствительность к применяемым компонентам. Потому что если средство вызывает зуд, крапивницу, аллергическую реакцию, его нельзя использовать.

Во время второго захода в парную возьмите с собой приготовленное косметическое средство. Чтобы оно прогрелось перед применением. Но не наносите его в парной.

После второго захода, примите прохладный душ, промокните тело. Начинайте нанесение скраба со ступней. Затем нанесите на кисти, колени, локти, чтобы глубоко очистить и напитать. Местам, где имеется целлюлит,  уделите особое внимание, чтобы усилилось кровообращение, и разбились подкожные жировые отложения.

Но избегайте чрезмерного воздействия на область декольте, кожу век, на локтевом сгибе рук. Не наносите скраб на травмированные участки кожи.

Скраб смывайте теплой водой. После последнего, третьего, захода в парную и душа тщательно вытрите тело и нанесите увлажняющий крем.

Маски питают кожу

СПА-процедуры: рецепты домашних пилингов и масок

Приготовить эффективные маски и пилинги для СПА-процедуры в бане можно из доступных продуктов. В каждом доме найдется кефир, мед, соль, яйца, овсяные хлопья, спитой кофе. А среди косметических средств — глина.

Питательные маски

  1. Очистительно-питательная маска. К стакану овсяных хлопьев добавьте немного горячего молока до консистенции густой сметаны. Охладите, добавьте столовую ложку оливкового, тыквенного или кунжутного масла и яичный желток. Хорошо перемешайте, маска готова к применению. Наносите равномерно круговыми движениями на проблемные участки. Время выдержки 30-35 минут.
  2. Чтобы разогреть и усилить кровообращение в кожных покровах, приготовьте состав из равных частей мелкой соли, лучше экстра, и меда. Массирующими движениями нанесите на проблемные участки, выдержите 15-20 минут, смойте теплой водой.
  3. Для антицеллюлитного эффекта возьмите равные части соли и питьевой соды, разведите водой до кашицеобразного состояния. Зоны, пораженные целлюлитом, массируют, нанося кашицу. Через 30 минут смывают. В результате выравнивается апельсиновая корка, повышается упругость кожи.
  4. Чтобы увлажнить и напитать кожу лица и тела, волосяные луковицы, подогрейте кефир, лучше обезжиренный или 1%. Температура близкая к 30-35 градусам. Легкими массирующими движениями нанесите на кожу, полежите расслабленно полчаса, смойте. Бархатистая упругая кожа лица и тела вам обеспечена.
  5. Мед и репейное масло буквально творят чудеса. Чтобы напитать и укрепить волосы, придать им шелковистый блеск, приготовьте маску. Возьмите по две столовые ложки цветочного меда и оливкового масла. Смешайте, вотрите в кожу головы и распределите по всей длине волос. Наденьте шапочку для душа. Через полчаса вымойте волосы с шампунем. Сполосните ромашковым или любым травяным отваром. Эту маску лучше наносить после последнего захода в парную.

Скрабы и пилинги для тела

Пилинги и скрабы глубоко очищают кожу, усиливают кровообращение в тканях. Их, как правило, готовят из доступных продуктов.

Мёд и травы

Скрабы на основе меда

Они дают потрясающий эффект: очищают и снижают поры, выравнивают кожу, замедляют её старение.

  1. На 2 столовые ложки меда добавьте ложку молотой корицы. Перемешайте и нежными движениями нанесите на кожу. Через пять минут смойте водой. В результате, кожа не хуже чем после дорогого салона.
  2. В таких же пропорциях возьмите мед и спитой кофе. Но выдерживать можно до четверти часа.
  3. Столько же можно выдерживать и скраб из меда и соли, лучше измельченной морской.
Очищение с помощью кофе

В кофейных зерна содержится линолевая кислота. Именно это вещество стимулирует образование в тканях коллагена. В результате замедляются процессы старения клеток.

О том, как сделать такой чудодейственный скраб, смотрите видео.

Соль бережно откроет поры избавит от акне

Соль, как правило, гиппоалергенна. Оне не вызывает покраснения, зуда и шелушения. Если, конечно, не наносится на поврежденную кожу. Для скраба берут соль мелкого помола, обычную поваренную или морскую. Её можно просто смешать с водой или развести вместе с косметической цветной глиной. Подходящей вашему типу кожи. Неплохо добавить натурального, но не эфирного, масла. Например, зародышей пшеницы, орехового, кунжутного или даже подсолнечного.

Готовьте хорошие маски и скрабы, проводите СПА-процедуры в баньке. И пусть все, любуясь вашим ухоженным видом, думают что вы посещаете дорогой салон красоты.

Нравится: 6 Не нравится: 0

Автор статьи:
Люблю узнавать что-то новое, общаться с людьми.Ведь каждый человек - это целый мир. В статьи вкладываю свои знания и мысли. Надеюсь, что мои статьи будут полезны. Очень хотела бы узнать мнение читателей по темам публикаций. Возможно, у кого-то другая точка зрения.

Подписаться
Уведомить о
guest
5 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Статьи по теме
Новые вопросы
Популярные вопросы

Интересные публикации в разделе «Баня»
баня в подвале
Баня в подвале дома – релакс без затрат времени 17 апреля 2021 1456 2
Как соорудить лежак для русской бани своими руками
Как соорудить лежак для русской бани своими руками 04 марта 2021 29599 3
Как сделать душ в бане своими руками
Душ в бане своими руками 12 февраля 2021 626 1
Укладка плитки Гидроизоляция пола в бане своими руками
Гидроизоляция пола в бане своими руками 04 февраля 2021 28351 0
Печь для бани своими руками
Печь для бани своими руками 28 января 2021 22397 1
Баки в баню: особенности, разновидности и правильная установка
Бак в бане: особенности, разновидности и правильная установка 08 января 2021 657 7
париться в бане надо уметь
Париться в бане надо уметь: правильная организация банной процедуры 25 ноября 2020 426 4
Пол в бане лицо
С легким паром: как устроить пол в бане 17 августа 2020 85 1
Своя баня
Какой должна быть баня, чтобы не стать причиной неприятностей 19 июня 2020 71 1
СПА-процедуры в бане - замена дорогим салонам
Как собственная баня может заменить дорогой СПА-салон 13 февраля 2020 5161 5
Баня из пеноблоков своими руками
Баня из пеноблоков своими руками 05 января 2020 17324 2
Как запарить березовый веник
Березовый веник: как его подготовить для бани и как правильно запарить 22 ноября 2019 3738 2
Строительство каркасной сауны
Как построить сауну самостоятельно 18 ноября 2019 2372 1
LED-лента
Светодиодная лента для сауны: как выбрать и правильно установить 13 ноября 2019 1218 1
Ароматическое масло для бани
Масло для бани: изысканные спа-процедуры и ароматерапия дома 11 ноября 2019 995 1
Камни для бани
Камни для бани: как выбрать лучшие 08 ноября 2019 1589 5
Наверх