СПА-процедуры в бане - альтернатива дорогим салонам

Как собственная баня может заменить дорогой СПА-салон

4251

Оздоравливающее действие бани известно давно. В народе не зря говорят, что баня любую хворь прогонит. Её действие основано на высокой температуре в сочетании с влажным воздухом. А усиливают его ароматы растений, применяемых для банных процедур. И всевозможные отвары и целебные эфирные масла. Но парная еще и очень полезна женщинам для сохранения красоты и молодости. Если проводить СПА-процедуры в бане, то можно реально намного улучшить состояние кожных покровов. Придать волосам шелковистость и здоровый блеск. Важно только соблюдать правила проведения таких процедур.

СПА-процедуры в бане

Лечебный эффект от баньки

Парная не только помогает выводить шлаки, расслаблять мышцы и активизировать клеточную регенерацию. Горячий пар, маски и скрабы на основе натуральных продуктов превращают посещения бани в высокоэффективные СПА-процедуры.

Лечебное действие парной выражается в следующем:

  • стимулируется работа потовых желез, в результате происходит глубокое очищение эпидермы;
  • происходит общая детоксикация организма;
  • прогреваются и очищаются органы дыхания, от верхних дыхательных путей до самых вершин легких;
  • укрепляются сосуды и сердечная мышца;
  • улучшается ток крови, устраняются застойные процессы в кровеносной системе;
  • снимается усталость и напряжение, из натруженных мышц выводится молочная кислота;
  • улучшается работа желудочно-кишечного тракта;
  • усиливается клеточный метаболизм;
  • снижается количество холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Кроме того, горячий пар усиливает воздействие на кожу наносимых составов. Пилинг, которому предшествует распаривание кожи и массаж веником, нежно очищает дерму.

Самыми безопасными и высокоэффективными являются косметические средства натурального состава. Они не только очищают кожу. Но и обеспечивают ей питание и увлажнение. Регулярные СПА-процедуры помогают повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита и убрать излишки веса. Плюс ко всему, при нанесении в бане масок укрепляется структура волос, потому что укрепляются волосяные луковицы. Предотвращается шелушение кожи и образование перхоти.

Маски и скрабы для очищения и омоложения

СПА-процедуры: правила проведения в бане

Чтобы получить максимальный эффект, все банные, и тем более СПА-процедуры, надо проводить по определенным правилам.

О том, что необходимо взять с собой в баню, прочтите, пройдя по ссылке.

Как правильно посещать парную

  1. Для проведения банных процедур обязательно потребуются: шапочка, простыня, тапочки, веник. Для СПА-процедуры понадобятся косметические приспособления для нанесения составов на кожу.
  2. Во-первых, не стоит сразу заходить в горячую парилку надолго. Вначале примите теплый душ, но волосы не должны намокнуть.
  3. Надеть войлочную или плотную хлопковую шапочку, чтобы не перегреть голову.
  4. Тело после душа промокнуть или вытереть простыней. Чтобы влага не мешала выделению пота.
  5. Первый заход в парилку должен длиться не более восьми-десяти минут. Но первые 3-4 минуты лучше сидеть или лежать на нижнем ярусе полка. А когда разогреетесь, переместитесь повыше.
  6. Чтобы прогрев тела проходил равномернее и для лучшего потоотделения лучше лежать на полке. Или сидеть, максимально откинувшись назад и выпрямив ноги.
  7. После парной примите прохладный душ или окунитесь в бассейн. Отдохните 5-6 минут.
  8. Чтобы восполнить потерянную с потом влагу, в перерывах между походами в парную выпейте несладкий чай, свежевыжатый сок или воду без газа.

О правильной организации банной процедуры, узнайте здесь

Как наносить пилинг в бане

Чтобы косметическая процедура была максимально полезной и эффективной, её нужно тщательно подготовить. Заранее приготовьте состав из натуральных и качественных продуктов. И заблаговременно же проверьте кожу на чувствительность к применяемым компонентам. Потому что если средство вызывает зуд, крапивницу, аллергическую реакцию, его нельзя использовать.

Во время второго захода в парную возьмите с собой приготовленное косметическое средство. Чтобы оно прогрелось перед применением. Но не наносите его в парной.

После второго захода, примите прохладный душ, промокните тело. Начинайте нанесение скраба со ступней. Затем нанесите на кисти, колени, локти, чтобы глубоко очистить и напитать. Местам, где имеется целлюлит,  уделите особое внимание, чтобы усилилось кровообращение, и разбились подкожные жировые отложения.

Но избегайте чрезмерного воздействия на область декольте, кожу век, на локтевом сгибе рук. Не наносите скраб на травмированные участки кожи.

Скраб смывайте теплой водой. После последнего, третьего, захода в парную и душа тщательно вытрите тело и нанесите увлажняющий крем.

Маски питают кожу

СПА-процедуры: рецепты домашних пилингов и масок

Приготовить эффективные маски и пилинги для СПА-процедуры в бане можно из доступных продуктов. В каждом доме найдется кефир, мед, соль, яйца, овсяные хлопья, спитой кофе. А среди косметических средств — глина.

Питательные маски

  1. Очистительно-питательная маска. К стакану овсяных хлопьев добавьте немного горячего молока до консистенции густой сметаны. Охладите, добавьте столовую ложку оливкового, тыквенного или кунжутного масла и яичный желток. Хорошо перемешайте, маска готова к применению. Наносите равномерно круговыми движениями на проблемные участки. Время выдержки 30-35 минут.
  2. Чтобы разогреть и усилить кровообращение в кожных покровах, приготовьте состав из равных частей мелкой соли, лучше экстра, и меда. Массирующими движениями нанесите на проблемные участки, выдержите 15-20 минут, смойте теплой водой.
  3. Для антицеллюлитного эффекта возьмите равные части соли и питьевой соды, разведите водой до кашицеобразного состояния. Зоны, пораженные целлюлитом, массируют, нанося кашицу. Через 30 минут смывают. В результате выравнивается апельсиновая корка, повышается упругость кожи.
  4. Чтобы увлажнить и напитать кожу лица и тела, волосяные луковицы, подогрейте кефир, лучше обезжиренный или 1%. Температура близкая к 30-35 градусам. Легкими массирующими движениями нанесите на кожу, полежите расслабленно полчаса, смойте. Бархатистая упругая кожа лица и тела вам обеспечена.
  5. Мед и репейное масло буквально творят чудеса. Чтобы напитать и укрепить волосы, придать им шелковистый блеск, приготовьте маску. Возьмите по две столовые ложки цветочного меда и оливкового масла. Смешайте, вотрите в кожу головы и распределите по всей длине волос. Наденьте шапочку для душа. Через полчаса вымойте волосы с шампунем. Сполосните ромашковым или любым травяным отваром. Эту маску лучше наносить после последнего захода в парную.

Скрабы и пилинги для тела

Пилинги и скрабы глубоко очищают кожу, усиливают кровообращение в тканях. Их, как правило, готовят из доступных продуктов.

Мёд и травы

Скрабы на основе меда

Они дают потрясающий эффект: очищают и снижают поры, выравнивают кожу, замедляют её старение.

  1. На 2 столовые ложки меда добавьте ложку молотой корицы. Перемешайте и нежными движениями нанесите на кожу. Через пять минут смойте водой. В результате, кожа не хуже чем после дорогого салона.
  2. В таких же пропорциях возьмите мед и спитой кофе. Но выдерживать можно до четверти часа.
  3. Столько же можно выдерживать и скраб из меда и соли, лучше измельченной морской.
Очищение с помощью кофе

В кофейных зерна содержится линолевая кислота. Именно это вещество стимулирует образование в тканях коллагена. В результате замедляются процессы старения клеток.

О том, как сделать такой чудодейственный скраб, смотрите видео.

Соль бережно откроет поры избавит от акне

Соль, как правило, гиппоалергенна. Оне не вызывает покраснения, зуда и шелушения. Если, конечно, не наносится на поврежденную кожу. Для скраба берут соль мелкого помола, обычную поваренную или морскую. Её можно просто смешать с водой или развести вместе с косметической цветной глиной. Подходящей вашему типу кожи. Неплохо добавить натурального, но не эфирного, масла. Например, зародышей пшеницы, орехового, кунжутного или даже подсолнечного.

Готовьте хорошие маски и скрабы, проводите СПА-процедуры в баньке. И пусть все, любуясь вашим ухоженным видом, думают что вы посещаете дорогой салон красоты.

Подписаться
Уведомить о
guest
5 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Мария

По себе знаю, если все по правилам делать, то баня очень даже на пользу идет. Лично я всегда все СПА-процедуры в бане не спеша делаю. И эффект от этого отличный. Но кое-что новенькое для себя я из статьи все-таки узнала

Лина

Всегда в баню беру специально приготовленные маски и скрабы. Но главное и обязательное мед. Кожа после него действительно бархатистая. И вообще после баньки легкость такая, что кажется, земли не касаясь, идешь. В дорогом салоне была всего однажды, дочь подарила сертификат. Конечно, чудесные процедуры. 4 часа сплошного кайфа. Но когда я узнала цену!… Чуть инфаркт не хватил. Хорошо, что после процедур узнала…
А в баню ходим с двумя подругами: и маски друг другу наложим и массаж веничком сделаем и даже шоколадные и медовые обертывания. И чаек травяной, из сушеной малины, ягод. И все при минимуме затрат.

Зинаида

Мне кажется, что самые популярные процедуры в бане для красоты и здоровья кожных покровов — это различные виды очищения при помощи пилинга, скраба, а также косметических масок.


Автор статьи:
Люблю узнавать что-то новое, общаться с людьми.Ведь каждый человек - это целый мир. В статьи вкладываю свои знания и мысли. Надеюсь, что мои статьи будут полезны. Очень хотела бы узнать мнение читателей по темам публикаций. Возможно, у кого-то другая точка зрения.
Статьи по теме
Новые комментарии
Ваше мнение:

Интересные публикации в разделе «Баня»
Как соорудить лежак для русской бани своими руками
Как соорудить лежак для русской бани своими руками04 марта 2021 28681 3
Как сделать душ в бане своими руками
Душ в бане своими руками12 февраля 2021 18 1
Укладка плитки Гидроизоляция пола в бане своими руками
Гидроизоляция пола в бане своими руками04 февраля 2021 27657 0
Печь для бани своими руками
Печь для бани своими руками28 января 2021 22058 1
Баки в баню: особенности, разновидности и правильная установка
Бак в бане: особенности, разновидности и правильная установка08 января 2021 68855 7
париться в бане надо уметь
Париться в бане надо уметь: правильная организация банной процедуры25 ноября 2020 5 4
Пол в бане лицо
С легким паром: как устроить пол в бане17 августа 2020 3 1
Своя баня
Какой должна быть баня, чтобы не стать причиной неприятностей19 июня 2020 6 1
Наверх