Весеннее солнце: приветливый и опасный друг

Ожидая всю зиму весну, мы так радуемся весеннем солнышку, которое уже начало ощутимо греть.

Однако солнце может быть опасно, и именно весной. Ведь ввиду его ласковости так просто не рассчитать разумную дозу его тепла. А кожа радуется нужному ей ультрафиолету, приобретая приятный оттенок после бледности зимы. Как же обезопасить себя от получения солнечных ожогов во время дачных хлопот весной?

Как правильно «использовать» солнце весной

Выйдя на участок для садовых работ, необходимо помнить о нормировании получения солнечной энергии. И хотя солнечные лучи приятно ласкают кожу, следует соблюдать меры безопасности.

Существует несколько основных правил по принятию солнечных ванн в весеннее время. Изучим их, чтобы обеспечить здоровье кожи и получить нежный загар.

Читайте также Сохранить красоту весной: маска для кожи вокруг глаз

Нормированное пребывание под солнцем

Как известно, наиболее оптимальным временем принятия солнечных процедур является утреннее время и после обеда. Часы до 11 утра и после 17.00 характеризуются мягкими солнечными лучами. Они не нанесут эпидермису вреда, придадут коже нежный оттенок.

Время получения солнечной ванны также необходимо нормировать. Лучше проводить эту процедуру с постепенным увеличением времени. Начинать ее нужно с 5-10 минут за раз и увеличивая на несколько минут в неделю. Так и загар будет получен, и коже не будет нанесен вред.

Защищать лицо

Нежная кожа лица, шеи и области декольте требуют особой защиты. Используя специальные средства с высоким показателем солнцезащиты можно сохранить здоровье кожи.

Существует большой выбор разнообразных препаратов для защиты кожи от солнца. Различаются они показателем содержания солнечных фильтров. Чем более чувствительная и светлая кожа, тем больший показатель фильтров должен содержаться в выбранном средстве.

Читайте также Стиральная машина может быть опасна для здоровья. Это выявили ученые

Неплохо зарекомендовал себя обычный козырек. Кепка с удлиненным козырьком закроет глаза и лицо от солнечных лучей. Во время выполнения садовых и огородных работ такая кепка – незаменимый помощник в деле защиты кожи.

Чтобы не пропустить ни один интересующий вас материал, подпишитесь на рассылку нашего сайта! Сделать это элементарно, а пользу от подписки вы получите огромную.

Подпитываем кожу

После пребывания под солнцем необходимо поддержать и подпитать кожу. Для этого после пребывания на улице в солнечную погоду рекомендуется нанести на кожу питательный или увлажняющий крем. Выполняется это после предварительной ее очистки.

В течение дня, если вы длительное время находитесь на солнце, рекомендуется применять тоники и спреи. Они также увлажнят кожу, насытят ее питательными веществами. Однако выбирать следует те, в которых не содержится спирт. Он сушит кожу и при воздействии на него солнечных лучей может спровоцировать микроожоги и появления веснушек.

Не менее важно полноценное питание. Это обеспечит поддержание физической активности, которая так необходима весной. А также сделает кожу более молодой и сверкающей. Например, в следующей статье описывается польза свежевыжатых соков. Их употребление дает значительный запас энергии и поддерживает молодость кожи.

Приведенные советы помогут в весенний период предупредить повреждения кожи солнцем. И хотя так хочется придать ей золотистый оттенок, лучше принимать солнечные процедуры наиболее постепенно.

Читайте также Рассказываем правду про излучение от сотовой вышки

Работы в саду и огороде также будут выполнены в срок и в удовольствие, если вы своевременно озаботитесь защитой кожи. А ровный и красивый загар будет достигнут даже с применением описанных в нашей статье рекомендаций.